運動

ストレスと適切に向き合えていますか。ストレスを抱え込まず、ストレス発散する。ストレスチェックやストレス発散方法、ゲームやグッズなども紹介。特にオススメするストレス発散方法はリフレーミング。これを習得し、人生を楽しむ。